腦白金治失眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腦白金一般可以幫助失眠癥狀得到改善, 腦白金里面具有褪黑色素以及鎮(zhèn)靜安神中藥成分,患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降以及頭痛頭暈和失眠多夢癥狀能夠得到改善。褪黑色素屬于是松果體里面分泌中藥激素,對于人體睡眠周期起到幫助作用。
還可以在晚上睡前喝一杯溫牛奶,能夠起到提高睡眠質(zhì)量作用。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?