每天堅持吃水果的好處
病情描述：每天堅持吃水果的好處
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
每天堅持吃水果可以補充營養(yǎng)物質。水果中富含多種維生素，包括有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。補充維生素可以增強人體的抵抗力并且具有美容的功效。水果中還含有大量的膳食纖維，可以幫助促進胃腸道的蠕動，促進大便的排出，幫助排出體內的毒素。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性，即PH=7左右，PH高于7的就是堿性水，市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細?
-
-
春天如何給皮膚喝飽水？做好這6件事，皮膚水水潤潤
到了春季很多人出現(xiàn)了皮膚干燥的現(xiàn)象，為了保持皮膚有彈性、水潤狀態(tài)，應該讓皮膚喝飽... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號