葡萄干吃多了會(huì)怎樣
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
葡萄干吃多了容易引起上火,甘甜的性質(zhì)容易淤積內(nèi)火,可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛的現(xiàn)象,還有可能會(huì)引起體內(nèi)的血糖持續(xù)增高,進(jìn)而可能導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重,引起糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。另外葡萄干吃多了會(huì)引起肥胖,過(guò)多的能量攝入會(huì)以脂肪的方式堆積體內(nèi)。
葡萄干雖好也不建議食用過(guò)多,注意營(yíng)養(yǎng)全面的補(bǔ)充。
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