氣虛怎么鍛煉
病情描述：氣虛怎么鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
氣虛需要根據(jù)自身的情況來選擇鍛煉身體的方式，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打太極拳、散步、跳舞、做健美操和踢毽子等運動項目。但要注意，盡量不要運動量過大，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)過度勞累的癥狀。
氣虛的患者可以采用補氣養(yǎng)血和養(yǎng)心以及補腎的藥物來進(jìn)行治療，同時還可以配合針灸療法。
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