一個人每天需要喝多少水
病情描述：一個人每天需要喝多少水
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
對于健康成人每天應(yīng)該至少喝1200毫升的水。但是飲水量不是固定不變的，也要根據(jù)氣候、運(yùn)動量來決定，如果平常運(yùn)動量較多，出汗多還要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，可以增加?000-3000毫升。在嚴(yán)寒的冬季因為出汗較少，一般1200~1500毫升的水分就可以保證機(jī)體的正常運(yùn)行。
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