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酸棗仁怎樣吃治失眠

病情描述：酸棗仁怎樣吃治失眠
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    酸棗仁可以通過熬湯方式能夠幫助失眠癥狀得到緩解，還可以炒著吃或者是生吃，具體情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下來使用，還可以在熬粥的時候適當(dāng)加入，能夠得到緩解。

    酸棗仁能夠起到安神鎮(zhèn)靜功效，對于患者存在失眠多夢以及頭痛頭暈癥狀時，能夠幫助癥狀得到緩解，還可以在晚上睡前喝一杯溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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