糖吃多了對(duì)身體有什么危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖吃多了對(duì)身體通常會(huì)導(dǎo)致肥胖和增加蛀牙以及口腔感染的危害,如果經(jīng)常過多攝入糖分,也可能會(huì)誘發(fā)近視或者冠心病以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
在平時(shí)生活中,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免攝入過多的糖分,保持低鹽低脂低糖飲食,經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗。
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