不喝水對(duì)身體有什么危害
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體長(zhǎng)期缺水,會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛,皮膚干燥,筋骨失養(yǎng),頭發(fā)枯槁,還有可能會(huì)導(dǎo)致色素沉著,容易出現(xiàn)皺紋等多方面的不良影響。并且容易患上尿結(jié)石,痛風(fēng),糖尿病等病癥。
平時(shí)要多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜,補(bǔ)充維生素,避免各種辛辣刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。
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