經(jīng)期喝紅糖水好嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
一般情況下，經(jīng)期喝紅糖水是比較好的。因為紅糖水有溫散寒、補血活血的作用。對月經(jīng)來潮的女性有很好的補益作用，可避免氣血瘀滯引起的痛經(jīng)。其次，紅糖水對氣血不足、身體虛弱的女性也有益氣養(yǎng)血的作用。紅糖水可以緩解女性經(jīng)期的精神緊張或焦慮，并有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。是月經(jīng)婦女的好滋補食品，因此建議在月經(jīng)期間服用紅糖水。
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