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纖維素的作用

病情描述：纖維素的作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    纖維素的作用主要是對(duì)胃腸道有刺激，并且還可以調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)，能夠增加飽腹感。平時(shí)適當(dāng)攝入一些纖維素食物，能夠調(diào)理胃腸道菌群，促進(jìn)腸道里面的益生菌快速繁殖，具有一定抑制有害菌生長(zhǎng)的作用。纖維素?cái)z入之后可以吸收腸道里面的水分，增加飽腹感。

    在減肥期間可以適當(dāng)吃一些纖維素，有利于減肥。

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