牛板筋的功效與作用
病情描述：牛板筋的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
牛板筋通常可以補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)以及氨基酸，而且還能夠增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，也可以使皮膚更加有彈性以及韌性，還有強(qiáng)筋壯骨的功效。
若是想要提高身體免疫力，平時還要多吃一些高蛋白以及高維生素的食物，在業(yè)余時間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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