怎么算熬夜
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上11點(diǎn)的時(shí)候還沒有睡覺就屬于熬夜,具體的熬夜時(shí)間與個(gè)人生活作息有關(guān)。10點(diǎn)之后睡覺,如果在第2天早晨起床之后,沒有精神也屬于夜晚的時(shí)候熬夜。
所以平時(shí)要制定規(guī)律的生活作息,要每天晚上保證8小時(shí)以上的睡眠,這樣能避免熬夜導(dǎo)致心腦血管方面出現(xiàn)疾病。
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熬夜會(huì)早泄嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
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熬夜多久會(huì)猝死
周袁申 主任醫(yī)師
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熬夜脫發(fā)可以恢復(fù)嗎
張江林 主任醫(yī)師
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熬夜會(huì)導(dǎo)致尿酸增高嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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熬夜會(huì)腰疼嗎
張力 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)跟熬夜有關(guān)系嗎
李懿莎 主任醫(yī)師
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熬夜也會(huì)使泌乳素升高,你還敢熬夜嗎?
一般來說,女性體內(nèi)的泌乳素含量是比較少的。如果一個(gè)沒有生育的女性,出現(xiàn)泌乳素突... 詳細(xì)?
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熬夜竟熬出癲癇?熬夜危害不止如此!
熬夜是現(xiàn)代人的通病,盡管大家深知熬夜危害重重,但很多人還是管控不好自己,經(jīng)常熬夜... 詳細(xì)?
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為什么說熬夜老得快?幾點(diǎn)睡覺才算熬夜?
現(xiàn)在很多人都存在熬夜這種行為,但熬夜對身體健康會(huì)造成一定的影響。經(jīng)常熬夜的情況下... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)猝死嗎
長時(shí)間熬夜會(huì)對身體造成很大傷害,熬夜是猝死的誘因之一。 熬夜不利于心臟。長時(shí)間熬... 詳細(xì)?