人一天喝多少水
病情描述：人一天喝多少水
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
人一天大約要喝1000ml左右的水，但是也要根據(jù)個(gè)人的身體情況，還有對(duì)水的需求，日常生活中可以多喝水，通過喝水能夠更好的加快身體的新陳代謝。
但是要注意不能喝生水，可以喝涼白開或者是溫水，這樣能夠減輕對(duì)身體的傷害，還能夠有效的預(yù)防出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
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