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水果飯前吃好還是飯后吃好

病情描述：水果飯前吃好還是飯后吃好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    水果可以選擇在飯后的半個(gè)小時(shí)服用，不僅能夠達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的目的。還能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素C再選擇水果的時(shí)候，要注意選擇常溫的容易消化類型的，不會(huì)給腸胃造成任何的負(fù)擔(dān)。

    吃水果的時(shí)候可以選擇芒果、火龍果、橘子、橙子等都是非常不錯(cuò)的。并且能夠達(dá)到很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

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