維c的功效與作用
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
維生素C的功效與作用是抗氧化、增加免疫功能、防癌。維生素C還能夠促進膠原蛋白的合成,能夠降低血液中的膽固醇,有防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。
維生素C是比較好的還原劑,能夠發(fā)揮解毒還原的作用。所以在日常生活中可以適當?shù)难a充維C,但是應該避免過度,以免出現(xiàn)副作用。
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