氣血虛食補吃什么好
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
氣血虛通過食物可以吃玉米、小米、南瓜、胡蘿卜和山藥，這些食物都具有補氣血的效果。
氣血虛可能是患有慢性疾病引起的，也有可能是在生活中過度勞累消耗體能，會出現(xiàn)面色暗黃和渾身無力。需要多注意休息，勞逸結(jié)合，還要保證充足的睡眠，需要加強身體中的營養(yǎng)。
-
-
-
貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學習工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時有發(fā)生... 詳細?
-
-
氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細?
-
-
氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個人是否氣血充足和習慣有關，堅持良好的習慣來調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細?
-
-
女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血氣不和，百病乃變化而生”，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號