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葵花籽的功效與作用

病情描述：葵花籽的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    葵花籽可以預(yù)防貧血、治療失眠、可增強(qiáng)人體的記憶力。還可預(yù)防動脈粥樣硬化、高血壓、神經(jīng)衰弱等。每天可以適量吃葵花籽，可以補(bǔ)充維生素E。葵花籽有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鎂等元素，能為人體提供很多種營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防貧血、治療失眠。

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