白芝麻的作用與功效
病情描述：白芝麻的作用與功效
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
白芝麻的功效作用是潤腸通便，強(qiáng)身健體，補(bǔ)氣養(yǎng)血，預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低膽固醇的攝入。白芝麻的微量元素和礦物質(zhì)含量都是比較豐富的，適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)成分，提高身體的抵抗力。
但是注意不要一次攝入過多，否則容易出現(xiàn)腹脹，消化不良，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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