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桑椹的作用效果

病情描述：桑椹的作用效果
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    桑葚的作用效果是補(bǔ)充多種氨基酸以及胡蘿卜素、纖維素、鈣、鐵、錳、鋅、維生素C、維生素B6、維生素B12。能夠健脾和胃，促進(jìn)血紅蛋白生成，延緩衰老。

    日常生活中要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充堅(jiān)果一類的食物，要保證飲食結(jié)構(gòu)多樣化，合理的膳食能夠提高身體的免疫能力。

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