吃西瓜的好處與壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃西瓜可以起到一定利尿的作用,緩解便秘,西瓜里面有多種微量元素,能夠為機體補充生長所需要的能量,同時西瓜汁里面還有多種礦物質,炎熱夏天適當吃一些西瓜,可以緩解中暑引起的頭暈。但是大量吃西瓜也有一定壞處,因為西瓜里面的糖分是比較多的,如果吃的過多很可能會使體內血糖升高,還會導致上火。
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