高血壓吃什么肉?
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馬玉強(qiáng) 主治醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者的飲食中要少肉多素,但不是說就不吃肉了,因?yàn)槿饫锩嬗械鞍踪|(zhì)的成分,而蛋白質(zhì)是身體不能缺少的營養(yǎng)物質(zhì),每天攝入蛋白質(zhì)的量非50克這個(gè)情況下,可以進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的選擇,比如魚肉,豆類,蛋類只要不過多食用,一般來說對身體影響的副作用是不會(huì)很大的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
高血壓吃肉需要注意,瘦肉可以吃,但是每天不能超過2兩。高血壓一般多吃蔬菜水果和低鹽飲食是必須的。高血壓容易和高血脂高血糖一同出現(xiàn),控制飲食對高血壓的預(yù)防和治療都是有幫助的。肉類對高血壓影響不大,對高血脂影響較大。不主張多吃。
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高血壓吃什么補(bǔ)品調(diào)理
高血壓患者應(yīng)注意低脂低鹽飲食原則,不應(yīng)該吃辛辣、高脂肪和高熱量的食物,尤其是動(dòng)物... 詳細(xì)?