輕度脂肪肝在飲食和生活方面該如何調(diào)整？
病情描述：輕度脂肪肝在飲食和生活方面該如何調(diào)整？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉波 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 三級甲等
對于發(fā)現(xiàn)患有輕度脂肪肝的患者，應積極在生活習慣和飲食習慣上進行調(diào)整。對于存在肥胖的患者需要積極減肥，控制熱量的攝入，增加能量的消耗，配合適量的運動，減輕體重。有嗜酒習慣的患者需要及時糾正，嚴格控制酒精攝入的頻次與量，能戒除的最好。飲食上注意要多食用綠色蔬菜和新鮮水果，減少脂肪的攝入，喜好甜食的朋友也應減少食用，這是因為過多的糖分會在肝臟中轉(zhuǎn)化成脂肪存儲下來。運動以有氧運動為宜，推薦進行游泳、跑步、太極等活動，能夠起到消耗體內(nèi)脂肪的作用。
-
-
-
-
趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
輕度的脂肪肝是與平時的飲食和生活習慣有關(guān)系的，一般是平時吃油膩食物多，攝入的脂肪多引起的，所以在平時的飲食方面，首先要避免吃肥肉，不要吃油炸食品，平時以清淡飲食為主，多吃水果和青菜，另外平時還要加強鍛煉，多一些戶外運動，增強身體的體質(zhì)，這樣有助于改善。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
輕度脂肪肝飲食
-
-
-
- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
脂肪肝和輕度脂肪肝
-
-
-
- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
脂肪肝和輕度脂肪肝區(qū)別
-
-
-
- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
輕度脂肪肝飲食要注意什么
-
-
-
- 昌春雷 主治醫(yī)師 普外科
脂肪肝在飲食上有哪些禁忌
-
-
-
- 昌春雷 主治醫(yī)師 普外科
脂肪肝在飲食上有哪些禁忌?
-
相關(guān)文章
-
-
輕度脂肪肝怎么調(diào)理
輕度脂肪肝是由于各種內(nèi)因外因，導致脂肪在肝臟中堆積過多，當肝臟中脂肪量超過5%時... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號