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方霖 主治醫(yī)師
簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
輕度脂肪肝可以通過飲食、藥物或者運動來進行改善。
1、飲食:建議低脂、低糖飲食,少攝入高熱量、高糖、高鹽的食物,避免增加肝臟的負擔,導致脂肪肝進展成肝纖維化,甚至變成肝硬化。
2、運動:適當多做有氧運動。部分脂肪肝的病人,通過3-6個月的有氧運動,指心率要超過100次/分,或者超過120次/分的,才會達到有氧運動的作用。且每周要有2-3次的有氧運動,每次時間要超過半小時以上,才會讓機體代謝加快,達到消脂,進而改善脂肪肝的效果。
3、藥物:如果經(jīng)過飲食配合運動來改善脂肪肝癥狀,脂肪肝都難以消除的情況下,需要應(yīng)用藥物來護肝治療。常用的護肝藥物,一般會選擇多烯磷脂酰膽堿,對脂肪肝的逆轉(zhuǎn)有明確的作用。
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脂肪肝怎么食療
脂肪肝是一種較為嚴重的肝病,后期治療效果不好,主要是早發(fā)現(xiàn)早治療。如今,人們普遍營養(yǎng)豐富,脂肪攝入過多,超出肝臟排毒限度,導致肝臟負擔增加,形成脂肪肝。緩解脂肪肝需要多吃消除脂肪的食物,脂肪肝臟會緩解,肝功能會慢慢改善。 詳細»
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什么是脂肪肝
肝在人體中充當著重要的作用,具有多種功能,對于人體必不可少。脂肪多存在于人體以及動物體的皮下組織中,是人體中重要的組成部分以及重要的儲能物質(zhì)。肝脂肪便是指肝細胞內(nèi)的脂肪,當肝內(nèi)所集聚的脂肪高于一定值時就被稱為脂肪肝。脂肪... 詳細»
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脂肪肝傳染嗎
脂肪肝通常是不會傳染的。脂肪肝主要是跟肥胖、妊娠和酒精有關(guān),由于在平時飲食不當或者是經(jīng)常飲酒導致的肝臟損傷,可能會給自身會帶來很大的影響,脂肪肝的患者常常會引發(fā)高血壓、高血脂或糖尿病等疾病,而傳染性疾病需要具備傳播途徑、... 詳細»