脊柱腫瘤術(shù)后應(yīng)該如何去自我康復(fù)？
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級乙等
術(shù)后早期一般在醫(yī)院度過，主要預(yù)防和減少并發(fā)癥，如：靜脈血栓、腹脹、便秘、墜積性肺炎、泌尿系感染等。術(shù)后一個月內(nèi)腰椎沒有相對穩(wěn)定的話，以臥床休息為主，適當?shù)倪M行康復(fù)鍛煉，如床上肢體的活動，允許的話可以下地站或少量步行，逐漸增加活動量。一個月后逐漸加大活動量及力度，三個月左右可以慢跑、從事一些力所能及的工作。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般脊柱囊腫術(shù)后主要是，會出現(xiàn)有脊柱周圍疼痛，也有可能還有神經(jīng)血管損傷，而出現(xiàn)麻木，感覺異常，同時嚴重的話有可能還會影響走路，通常這個最好在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進行鍛煉，如果輕微的話，可以自己毛巾熱敷，配合按摩，也可以配合做下針灸治療的。可以散散步，隨著病情好轉(zhuǎn)，可以加大力度，如慢跑。
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王智運 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學附屬順德醫(yī)院 二級甲等
首先從飲食方面，切記手術(shù)后所有飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，那樣不利于術(shù)后恢復(fù)。術(shù)后完全恢復(fù)運動后，可以適當增加營養(yǎng)豐富的食物比如雞肉，羊肉，牛肉，魚類產(chǎn)品等，提高機體免疫功能。同時建議手術(shù)后堅持隨訪治療，防止瘤細胞的轉(zhuǎn)移和擴散。在體育鍛煉方面，采取循序漸進的方式，也就是說根據(jù)手術(shù)后傷勢的恢復(fù)情況，手術(shù)后前期多出去散步，在家也要多動，甩甩手腿，不要因為一個手術(shù)就脆弱到在床上“躺尸”，那樣更不利于恢復(fù)。當然也不支持做家務(wù)，搬運東西等重的體力活。手術(shù)半年后，身體允許的情況下可以進行溫和的體育運動，比如羽毛球，慢跑，爬山等，那樣對術(shù)后恢復(fù)是很有幫助的。在體育鍛煉方面不要偷懶，做到“能動就要多動，不能動也不能逞強”，每天的活動可以分早上，中午，下午三個時間段進行，活動時間累積建議在1個小時以上。
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