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豌豆對(duì)人的好處和壞處

病情描述：豌豆對(duì)人的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    豌豆是一種含有高度粗性纖維的食物，能夠較好地促進(jìn)腸胃的消化，幫助腸胃蠕動(dòng)，使排便更加通暢，可以到達(dá)通腸養(yǎng)胃的功效。豌豆內(nèi)的高量膳食纖維有效的避免了便秘。豌豆還具有抗菌消炎的作用，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力與免疫力。但吃多了豌豆也會(huì)導(dǎo)致腹部腫脹，甚至?xí)鱿肱疟氵^(guò)多的可能。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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