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晚飯后走路有什么好處

病情描述：晚飯后走路有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚飯后走路通常能夠起到減肥的作用，并且還可以起到降低血糖的功效，另外再吃完飯后散步，能夠起到促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的效果，并且還可增強(qiáng)自身的代謝能力。

    如果患者有消化不良的現(xiàn)象，可以通過飯后走路的方法進(jìn)行改善，而且還可起到燃燒脂肪的作用，另外還有增強(qiáng)睡眠質(zhì)量的功效。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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