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經(jīng)常吃花生米有什么好處與壞處

病情描述：經(jīng)常吃花生米有什么好處與壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常吃花生米的好處是有養(yǎng)胃效果，也能補充身體所需的維生素和微量元素，因為花生里面含有的鈣、鐵、硒和鹽酸維生素都比較豐富，能起到促進人體生長發(fā)育效果。過量吃花生可能會導致體內尿酸升高，花生里面含有的尿酸比較豐富，會使痛風癥狀加重。適量吃花生能起到預防動脈硬化效果。

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