搟筋的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
搟筋的主要好處是可以起到一定通絡活血的效果,并且還能夠疏通筋骨,緩解背部經絡不通引起的腫脹和疼痛現象,另外還可以起到一定減肥瘦身的效果,讓背部變薄。同時還可以快速的緩解疲勞,提高人體免疫力和抗病能力。但是如果力度過大,很可能會對背部的皮膚以及肌肉造成損傷。
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