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吃葵花籽的好處和壞處

病情描述：吃葵花籽的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃葵花籽的好處是補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，壞處是加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)。因?yàn)榭ㄗ阎泻写罅康奈⒘吭?，比如鐵、鋅等，可以有效促進(jìn)身體吸收，進(jìn)而增強(qiáng)自身免疫力。但是葵花籽中含有的油脂成分比較大，相對(duì)腸胃消化功能比較弱的患者來(lái)說(shuō)，吃葵花籽容易使腸胃的脹氣增多，造成胃部不適。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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侯立城
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