吃黑豆的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃黑豆能夠接到強腎滋陰的作用。黑豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在平時的生活當中吃一些,能夠起到潤腸通便的作用,也有利于促使毛發(fā)生長。但是黑豆當中含有的嘌呤成分是比較高的,如果自身患有痛風(fēng)或者是身體中的尿酸水平過高,吃黑豆之后可能會誘使痛風(fēng)發(fā)作。
日常吃黑豆不宜過量。
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