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糖的好處和壞處

病情描述：糖的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    糖的好處可以補(bǔ)充體內(nèi)的糖分，從而導(dǎo)致機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，甚至還能夠推動(dòng)脂肪燃燒，從而節(jié)省蛋白的運(yùn)用，但是過(guò)多的服用糖會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)病變，還會(huì)出現(xiàn)齲齒，甚至還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)波動(dòng)引起糖尿病。

    在平時(shí)不要過(guò)多的吃糖，可以多吃含纖維素及維生素豐富的蔬菜水果，能夠補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

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