嚴重失眠怎么樣治
病情描述：嚴重失眠怎么樣治
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
嚴重失眠一般可以采取安神補腦液進行治療，并且還可以采取刺五加糖漿治療，在晚上睡覺前也可適當喝些溫牛奶，還可進行頭部按摩，能夠緩解身體的疲勞感，也有助于提高睡眠質量。
如果出現(xiàn)了失眠的情況，多數(shù)是精神壓力過大或者是過度緊張所導致的，還有可能是不良的生活環(huán)境導致的。
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