例假來(lái)喝紅糖水的好處
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假來(lái)喝紅糖水可以起到驅(qū)寒暖宮好處，能夠去除體內(nèi)的濕氣和寒氣和改善宮寒引起的四肢寒涼和腹部脹痛癥狀，還可以起到活血化瘀功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)淤血排出，防止月經(jīng)期間月經(jīng)不易排出。
要避免吃生冷寒涼性食物，有可能會(huì)引起痛經(jīng)的不良反應(yīng)，飲食要以溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)為主。
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李娟 副主任醫(yī)師
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