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孕產(chǎn)瑜伽的好處

病情描述：孕產(chǎn)瑜伽的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    孕產(chǎn)瑜伽的好處是可以幫助自身機(jī)體恢復(fù)，而且還可以促進(jìn)了腸胃蠕動(dòng)，使自身柔韌性更好。同時(shí)做瑜伽可以舒緩身心、保持心情愉悅，對(duì)于子宮恢復(fù)也有不同程度好處。

    分娩完寶寶后在初期做瑜伽時(shí)，必須在專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)下，否則有可能會(huì)出現(xiàn)不良。除了可以做些運(yùn)動(dòng)以外，還要多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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