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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
每一位孕婦都難以較準確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月。孕婦在妊娠38~42周內分娩，均為足月。由于每位女性月經周期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1~2周的出入是正常的。
孕產期的常見問題
1、孕產婦常常擔心胎兒的健康，懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題，并因此出現(xiàn)較嚴重的產前抑郁癥。
2、孕期生病是孕婦非常頭痛的問題，因為孕婦生病可用的藥物比較局限，以免對胎兒造成影響。
3、孕婦、產婦腸道微生態(tài)系統(tǒng)失衡后，有害菌產生的有害物質大大增加，對孕產婦身體健康造成危害。
4、孕婦在懷孕期間由于妊娠反應，造成進食量下降導致孕婦營養(yǎng)不良。
孕產期保健
1、避免不良因素對胚胎的影響，不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。
2、適當戶外活動，開始做孕婦體操，和丈夫一起對寶寶開始胎教。
3、合理均衡的營養(yǎng)是維護孕婦健康和胎兒生長發(fā)育的物質基礎，但攝入過多，會造成胎兒過大，引起分娩困難。
4、坐立要注意姿勢，背要直，腰部收緊。提取東西時，不可彎腰，應壓膝取物。
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