懷孕四個月失眠正常嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕四個月失眠有可能正常。因?yàn)樵趹言兄?,體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)改變,而且胎兒不斷增長,體型會發(fā)生變化,所以會發(fā)生失眠癥狀,沒有伴隨其他癥狀,不需要特殊處理。
出現(xiàn)失眠癥狀之后,應(yīng)該營造良好睡眠環(huán)境,也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)走動,晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶,聽一些舒緩音樂。
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