什么是冥想？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
隨著新時(shí)代的發(fā)展，人民的生活水平越來(lái)越高了，現(xiàn)在有許多人開(kāi)始做瑜伽健身，冥想就是其中的一種，在生活中也有人為了得到心靈的安靜也會(huì)去冥想，那么什么是冥想？冥想是瑜伽其中的一個(gè)概念。冥想是瑜伽實(shí)現(xiàn)入定的一項(xiàng)技法和途徑，把心、意、靈完全專(zhuān)注在原始之初之中；最終目的在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是停止意識(shí)對(duì)外的一切活動(dòng)，而達(dá)到“忘我之境”的一種心靈自律行為。有意識(shí)地把注意力集中在某一點(diǎn)或想法上，讓大腦中的潛在意識(shí)活動(dòng)更加敏銳與活躍，使大腦進(jìn)入更高的意識(shí)，最終達(dá)到天人合一的境界。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，冥想是瑜伽訓(xùn)練中的一種技法，最終目的是把人引導(dǎo)到解脫的境界，通過(guò)冥想鍛煉，幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控生活，達(dá)到一種解脫和釋然狀態(tài)。瑜伽練習(xí)中到了一定的境界，只把注意力集中瑜伽的語(yǔ)音上，忘記所有煩惱和困惑，進(jìn)入一種入定狀態(tài)，這就是冥想的狀態(tài)。
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
冥想時(shí)頭暈
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
冥想會(huì)頭暈
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
陰莖是黑色的說(shuō)明什么?
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
男人的蛋蛋是黑色說(shuō)明什么
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女生下面是黑色的代表什么
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- 方霖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
螺旋ct是檢查什么的
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冥想具有4個(gè)益處，醫(yī)生來(lái)解釋清楚
隨著新時(shí)代的發(fā)展，人民的生活水平越來(lái)越高了?，F(xiàn)在有許多人都開(kāi)始了做瑜伽健身，冥想... 詳細(xì)?
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什么是難產(chǎn)
發(fā)生難產(chǎn)后，如果進(jìn)行積極處理可以減少對(duì)孩子的影響。難產(chǎn)在整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程中，可能會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)?
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