石斛泡水喝有什么功效
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
石斛泡水喝具有降血糖和降血壓的效果,而且還具有養(yǎng)陰清熱的功效,石斛屬于一種中草藥,如果自己的體質(zhì)屬于寒性體質(zhì)的話,盡量不要喝時(shí)消泡水,以免導(dǎo)致腹部受涼引起肚子疼痛的情況。
在喝水澆泡水的時(shí)候一定要適量,并且盡量不要喝得太多,在生活當(dāng)中還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
-