來月經吃東西會胖嗎
病情描述：我是一名大三的學生，看我同寢室的舍友都說經期吃東西不會胖，所以她們都在經期狂吃，但我認為并不是這么回事，但又無從考證，自己有忍不住想吃，所以想確認一下來月經吃東西真的不會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興為您解答問題。來月經的時候，女性的體質比較虛弱，機體免疫力下降，加上體液的丟失比較多，應該是加強營養(yǎng)，補充營養(yǎng)才對，所以在這個期間吃東西不要怕胖，如果這期間在不增加營養(yǎng)，控制飲食，節(jié)食的話，會導致機體，營養(yǎng)不良，導致機體抵抗力下降，容易患一些相關的疾病
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秦雪妮 主治醫(yī)師
青島市嶗山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級甲等
月經期間過多吃東西一樣會長胖的，特別是這個時間段，因為身體可能感覺比較乏力，活動也少，可能吃的過多，更容易長肉的。因此如果有減肥計劃，經期不建議劇烈運動，但是也不建議暴飲暴食的，特別不要吃過辣過涼食物，以免影響正常月經的情況。
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