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腰肌勞損練瑜伽有作用嗎

病情描述：腰肌勞損練瑜伽
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損練瑜伽能夠起到一定的輔助作用，另外還可以改善腰部不適的癥狀。

    腰肌勞損的患者練瑜伽的時候一定要使用正確的動作，避免動作不對，加重腰肌勞損的癥狀。另外，在日常生活當中還需要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，而且還要避免做彎腰的工作，同時還需要注意均衡的營養(yǎng)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
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