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經(jīng)期腰痛怎么緩解

病情描述：經(jīng)期腰痛怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)期腰痛比較明顯，影響了女性正常的生活和工作，應(yīng)該平躺，然后用熱毛巾進行熱敷或者使用熱水袋，可以促進淤血排出，從而緩解腰痛?；蛘吲赃M行腰部的按摩，從腰部上到下，輕輕按摩，也能緩解腰痛。

    經(jīng)期每個人出現(xiàn)的不適都是不同的，特殊時期應(yīng)該多注意休息，避免過度勞累。

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