不吃藥怎樣長高?
病情描述：不吃藥怎樣長高?就是我現(xiàn)在是19歲，但是我的身高才160厘米，我同一個(gè)年齡的男孩子都長得比較高，然后我就特別的內(nèi)向，所以不知道該怎么辦了，請問有沒有什么辦法可以讓我長高呢？
醫(yī)生回答 (3)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
首先個(gè)子的高低和遺傳有關(guān)系，不過后期也可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素也可以。建議平時(shí)多吃一些新鮮水果和蔬菜，可以補(bǔ)充維生素C，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。盡量不要亂吃一些油炸，街頭小吃等等。平時(shí)也可以多鍛煉鍛煉身體，這樣有利于提高自身的體能。
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級甲等
長高的情況，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，是可以檢查下骨骺線的情況，如果沒有閉合的情況下也是可以長高，要增加營養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素片，多吃水果和蔬菜，粗糧，也是要注意有充足的睡眠，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，同時(shí)要多鍛煉身體，有利于長高。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
你好，人的身體的高低，不是某個(gè)單一因素可以決定的，有遺傳基因等先天性因素，也有后天的生活環(huán)境，營養(yǎng)狀況以及以及體育運(yùn)動等等多方面的原因。你可以通過規(guī)律飲食，多參加體育運(yùn)動等方法，促進(jìn)身體生長，不建議你吃某些藥物來增高，因?yàn)樗幬锒加幸恍└弊饔?，會對身體其他地方有不良的
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