大姨媽腰痛如何緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
女性來月經(jīng)時,腰部會出現(xiàn)酸痛癥狀,可以進(jìn)行局部熱敷,在小腹上用熱鹽袋進(jìn)行熱敷,也可以熱敷在后腰位置,都可以有效地緩解腰部酸痛的癥狀。還可以進(jìn)行局部按摩,用手指按摩腰部穴位,不僅可以疏通經(jīng)絡(luò),還能促進(jìn)局部血液循環(huán),對緩解腰部疼痛有一定的作用。
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