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扭腰了怎么恢復(fù)

病情描述：搬東西的時(shí)候太重了扭到了腰，現(xiàn)在腰特別痛痛。扭腰了怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，平躺在硬板床上休息，對(duì)減輕疼痛有一定的幫助。扭傷當(dāng)天可對(duì)疼痛部位進(jìn)行冷敷，促使血管收縮，減輕出血、腫痛癥狀。扭傷24小時(shí)后可對(duì)患處采取熱敷、推拿按摩、拔火罐、貼敷膏藥等方法治療，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，對(duì)腫痛的緩解幫助。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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