經(jīng)常失眠看哪科
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常失眠通??梢缘秸?guī)醫(yī)院的睡眠中心或者是睡眠門診。如果是由于精神方面因素,比如焦慮或者是抑郁所導(dǎo)致的失眠,也可以到心理科或者是精神科進(jìn)一步的檢查。
可能失眠的情況可以在睡覺之前用溫?zé)崴菽_了緩解,同時(shí)也可以通過聽舒緩音樂或者是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠,是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?