經(jīng)常失眠一整夜如何治療
病情描述：我經(jīng)常的失眠，有時(shí)候會失眠一整夜，第二天精神狀態(tài)特別不好，如何治療？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性的失眠，而且一整夜都睡不好這種情況有可能是神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素等等進(jìn)行治療，假如癥狀比較嚴(yán)重還可以服用一些苯二氮卓類的藥物。
平常要避免精神壓力太大，白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、睡前不要吃油膩的食物。
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