哺乳期可以吃杏仁嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以適當(dāng)吃杏仁的,但是不要吃太多。因?yàn)樾尤世锩婧胸S富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,對于哺乳期的乳母自身抵抗力的增加是有一定好處的,所以是可以吃的。但是杏仁屬于有毒性的物質(zhì),吃太多很容易導(dǎo)致自身中毒或?qū)雰涸斐梢欢ǖ挠绊?,所以一定要適當(dāng)。
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