哺乳期可以吃藕粉嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期一般可以吃藕粉。
藕粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富,通??梢云鸬角鍩釠鲅淖饔?,還有健脾開胃以及補氣益血的功效,有助于補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還能夠提高身體免疫力。平時要保證三餐定時定量,另外還要選擇一些清淡以及易消化的食物,另外也可適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動鍛煉,
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