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我已經(jīng)快18周歲了,還能長個(gè)嗎?

病情描述:我已經(jīng)快18周歲了,還能長個(gè)嗎?本人一米六四。父母都在一米七零左右。平時(shí)飲食習(xí)慣良好,并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。但是個(gè)子一直長不上去。聽別人說到了18歲已經(jīng)過了生長周期,沒有辦法再長個(gè)了。所以想咨詢一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    18歲當(dāng)然還是可以長高的,并且這也是生長發(fā)育的高峰期,想要長個(gè)的話,平時(shí)在飲食方面一定要注意多吃含鈣量比較高的食物,芹菜,牛奶,蝦皮,豆制品,芝麻,海帶,蘋果,檸檬,老干,花生,瓜子等等食物都行,另外在運(yùn)動(dòng)方面也需要進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉,這樣的話才可以更好的促進(jìn)生長發(fā)育的。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,你還沒有到18歲,一般來講,男性的生長周期可以達(dá)到23周歲,你現(xiàn)在1米64的身高,在同齡男性之間確實(shí)比較矮,建議你到醫(yī)院去查個(gè)微量元素,看身體是否缺鈣,如果身體缺鈣的話,是會(huì)影響生長發(fā)育的。如果缺鈣建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,以便促進(jìn)自己身體的生長發(fā)育。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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