高血壓在日常生活中怎樣鍛煉
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓在日常生活中這樣選擇一些有氧運動，比如慢跑或者是打太極拳，也可以游泳以及騎自行車，每天需要堅持半個小時到一個小時左右。適當的鍛煉能夠避免身體過度肥胖，對于改善高血壓一般有一定的輔助效果。
高血壓還需要采取口服藥物的方法進行治療，通常可以使用降壓藥。
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